

Ακτινίδιο μια πηγή βιταμινών
Ένα ακτινίδιο περιεχέι την διπλή ποσότητα βιταμίνης C ενός πορτοκαλιού. Η βιταμίνη C που περιεχέι βοηθάει στην τόνωση του ανοσοποιητικού...


Η ανακάλυψη του τσαγιού
2737 π.χ ο Κινέζος αυτοκράτορας Σεν Νουνγκ μια μέρα του καλοκαιριού, επισκέφτηκε ένα μακρινό τόπο της αυτοκρατορίας. Σε κάποια φάση λόγο...


Το ευεργετικό αλατόνερο
Το γνωστό σε όλους αλατόνερο μας βοηθάει να ξεπεράσουμε το εξίσου γνωστό συνάχι που μας ταλαιπωρεί κάθε χρόνο. Θα γεμίσετε ένα ποτήρι...


Έρευνες: Το πρωινό γεύμα κάνει καλό τελικά ή όχι;
Φουρτούνα στο μπολ στου πρωινού! Ενώ η επιστημονική λογοτεχνία μας πήρε τα μυαλά, εδώ και 15 χρόνια, για την απόλυτη ανάγκη να τρώμε...


Τα 6 «απαγορευμένα» διατροφικά ντουέτα
Τομάτα και αβοκάντο, βρώμη και πορτοκάλι, μήλο και μαύρη σοκολάτα, ψάρι και σκόρδο, γιαούρτι και αμύγδαλα. Αυτά είναι μερικά από τα πιο...


Κόκκοι πιπεριού: Βοηθούν στην απώλεια βάρους, φέρνουν τη νεότητα!
Το πιπέρι χαρίζει νοστιμιά και σπιρτάδα στα φαγητά. Πολλοί πέρα από το αλεσμένο έχουν στο ντουλάπι της κουζίνας τους κόκκους αυτού, τους...


4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε για το καλό της καρδιάς σας
Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών...


Θαυματουργά λαχανικά και φρούτα για καλύτερη υγεία (φωτό)
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι εννοούν όσοι λένε πως πρέπει να τρώμε περισσότερα superfoods; Αν ναι τότε δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, δεν...


Έτσι θα γίνεις σαν τον Ποπάυ:Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!
Γι αυτό ήταν άτρωτοι Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη γενική υγεία μας και επομένως για την...


Η συνταγή της Ημέρας: Πατατοσαλάτα με μπέικον
ΥΛΙΚΆ ΣΥΝΤΑΓΉΣ ½ κιλό πατάτες 4 καρότα περασμένα από τον τρίφτη 50γρ. μπέικον σε κυβάκια 1 λεμόνι (ο χυμός του) ½ φλιτζ. ελαιόλαδο 1...