Δείτε πώς υπολογίζουμε πόσες θερμίδες καίμε κάθε μέρα
Για να χάσει κιλά ένα άτομο, πρέπει να καίει περισσότερες θερμίδες από ό,τι παίρνει. Να προκύπτει, δηλαδή, στο τέλος της ημέρας ένα...
Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε την γαστρεντερίτιδα
Αν πάθετε γαστρεντερίτιδα, ξεκινήστε με την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τροφής. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά τις ποσότητες ανάλογα με...
Μέχρι πόσα κιλά ανά εβδομάδα πρέπει να χάνετε σε μια υγιεινή δίαιτα;
Ο υγιής ρυθμός απώλεια βάρους στην δίαιτα δεν είναι μόνο θέμα «διατροφικού προγράμματος». Πρόκειται για έναν διαρκή τρόπο ζωής που...
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε τρεις χουρμάδες κάθε μέρα;
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν...
Ποιος ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την...
Πράσινο τσάι: 10 αποδεδειγμένα οφέλη για το πιο υγιεινό ρόφημα στον κόσμο
Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που...
Αυτές είναι οι κορυφαίες υπερτροφές του φθινοπώρου
Το καλοκαίρι έφυγε και πήρε μαζί του πολλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, το φθινόπωρο είναι η εποχή της...
Η ΕΕ απαγορεύει τα πλαστικά προϊόντα μιας χρήσης
Τα πλαστικά προϊόντα μιας χρήσης, όπως τα πιάτα, τα μαχαιροπίρουνα, τα βαμβακερά επιχρίσματα (μπατονέτες), τα καλαμάκια ή τα πλαστικά...
Μουρουνέλαιο: Τι προσφέρει και ποιες παθήσεις καταπολεμάει
Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου”...
Μεγαλύτερο κίνδυνο για αναπνευστικές παθήσεις διατρέχουν όσοι προτιμούν το ψήσιμο στα κάρβουνα
Το ψήσιμο στα κάρβουνα, μία από τις πιο αγαπημένες συνήθειες και των Ελλήνων, ίσως θα πρέπει να σταματήσει, μιας και νέα κινεζο-βρετανική...
