![7 κριτήρια για να επιλέξετε σωστά γυμναστήριο [φωτό]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_eef0614afe0e4338852f73e4eb603145.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/8d4fae_eef0614afe0e4338852f73e4eb603145.webp)
![7 κριτήρια για να επιλέξετε σωστά γυμναστήριο [φωτό]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_eef0614afe0e4338852f73e4eb603145.jpg/v1/fill/w_334,h_251,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/8d4fae_eef0614afe0e4338852f73e4eb603145.webp)
7 κριτήρια για να επιλέξετε σωστά γυμναστήριο [φωτό]
Η συνδρομή σε ένα γυμναστήριο σίγουρα δεν είναι οικονομική, γι' αυτό το λόγο θα πρέπει να επιλέξετε πολύ προσεκτικά τον χώρο που θα...


Ποια λάθη δεν πρέπει να κάνετε για να έχετε επίπεδη κοιλιά
Λίγο πολύ όλες ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε για να καταφέρουμε να αδυνατίσουμε. Σωστή διατροφή, πολύ νερό και εντατική άσκηση είναι τα...


Το φυτό με τις 60 διαφορετικές θεραπευτικές ιδιότητες
Στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι ανακάλυψαν την...


Ώρα για απόλαυση παρέα με τον Τάσο Αντωνίου! Συνταγή για σάντουιτς με μπριζόλα και λαχανικά
Υλικά 1 γαλλική μπαγκέτα 500 γραμμ. χοιρινή μπριζόλα λαιμού, κομμένη σε λεπτές 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ½ καρότο καθαρισμένο και...


Μία πίτα μα τι πίτα! Συνταγή για μακαρονόπιτα με φύλλο κρούστας από τον Άκη Πετρετζίκη
Πλούσια σε γεύσεις και ικανή να εκτοξεύσει όλες σου τις αισθήσεις, η μακαρονόπιτα του Άκη Πετρετζίκη σε κερδίζει από την πρώτη μπουκιά....


Τηγανητοί σκορδάτοι κεφτέδες με κύμινο και σάλτσα πάπρικας
Υλικά για 25 - 30 κεφτέδες... Για τους κεφτέδες: 6 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες, ή 1/2 κουτ. γλυκού πολτός ψημένου σκόρδου* 4 κουτ....


Τι να πιείτε πριν τον ύπνο για να κάψετε λίπος
Τα υλικά που θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι, 1 αγγούρι, 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ , 1 κουταλιά της σούπας χυμός Αλόης, 1 μάτσο...


Λεμόνι, σύμμαχος υγείας!
Σύμφωνα με όσα έχουν προκύψει από επιστημονικές έρευνες τα οφέλη από ένα τέτοιο ρόφημα είναι αναρίθμητα, με τη βιταμίνη C και τα...


Πότε η βραδυκαρδία είναι επικίνδυνη
Βραδυκαρδία λέγεται το να χτυπά η καρδία πιο λίγες φορές το λεπτό απ ότι το κανονικό. Ο κανονικός χτύπος της καρδίας είναι 60-100 χτύποι...


Βοηθητικές συνοδευτικές τροφές για απώλεια βάρους
Υπάρχουν πολλές δίαιτες που η κάθε μια είναι καλή για τον έναν ή τον άλλο.Σε γενικές γραμμές όμως υπάρχουν τροφές που κάνουν καλό σε...











