

Αυτές είναι οι ώρες που πρέπει να τρως για να μη παχύνεις!
ο καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και αν είσαι σε φάση να χάσεις λίγα κιλά πριν βγεις στην παραλία χωρίς να στερηθείς τίποτα από το καθημερινό...


Έτσι θα διαπιστώσετε αν το μέλι που αγοράσατε είναι νοθευμένο
Η μελάσα (σάκχαρα και νερό) είναι ένα άλλο υλικό που χρησιμοποιείται μερικές φορές στην νοθεία του μελιού… Εάν ένα φιτίλι βαμβακιού...


Τι να προσέξει στη διατροφή της η μητέρα που θηλάζει
Το μητρικό γάλα περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, που απαιτούνται για την υγιή ανάπτυξη του βρέφους για αυτόν το λόγο...


Δείτε πόσο επικίνδυνο είναι το αλάτι για την καρδιά
Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια από την επιστημονική κοινότητα σε βασικό ένοχο για τα...


10 τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώσουμε ακόμη κι αν έχουν λήξει
Τα «ληγμένα τρόφιμα» για πολλούς από εμάς αποτελούν πονοκέφαλο, μιας και η αγοραστική μας μανία, είναι αντίθετη πολλές φορές με την ίδια...


Το λάδι που καταστρέφει το 90% των καρκινικών κυττάρων στο έντερο (βίντεο)
Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για τον Καρκίνο, θα υπάρξουν 95.270 νέες περιπτώσεις διάγνωσης καρκίνου στο παχύ έντερο, φέτος στις...


Τρεις τροφές που λειτουργούν σαν φάρμακα
Το φαρμακείο της φύσης είναι πλήρως εξοπλισμένο και πολλά προϊόντα από αυτήν μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές...


Αυτές είναι 3 ανοιξιάτικες τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Οι πασχαλινές διακοπές έχουν ήδη αφήσει τα σημάδια τους επάνω στο σώμα σου; Λίγο το σούβλισμα, λίγο τα οικογενειακά τραπέζια και τα...


Αυτά συμβαίνουν στο σώμα όταν κόβεις το ψωμί
Η υψηλή διατροφική αξία του ψωμιού είναι αδιαμφισβήτητη. Το πόσο επιβαρύνει τον οργανισμό μας εξαρτάται από το αλεύρι που θα...


Τί έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και «ατσάλωναν» τον οργανισμό τους
Η δίαιτα κατά την Μυκηναϊκή Ελλάδα πρέπει να ήταν βασισμένη στο κριθάρι και το στάρι, ενώ η κατανάλωση των ζωικών προϊόντων μάλλον ήταν...