

Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας
Οι πιο πολλοί άνθρωποι “μαλώνουν” σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία και το...


Με πόσο νερό πριν από κάθε γεύμα θα χάνετε τουλάχιστον 1 κιλό/μήνα
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το νερό βοηθάει σημαντικά και στην σταθερή απώλεια βάρους αφού, σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση 500 ml...


Είστε σίγουροι ότι ξέρετε όλα τα ευεργετικά στοιχεία του σταφυλιού;
Κοντεύει εξάλλου και η εποχή τους. Αν και παρεξηγημένο για τους πολλούς, το σταφύλι έχει μία σειρά από ευεργετικά στοιχεία που βοηθούν...


Τι να προτιμήσετε σαν υποκατάστατο ζάχαρης:Στέβια ή Φρουκτόζη…
Τι να προτιμήσετε σαν υποκατάστατο ζάχαρης:Στέβια ή Φρουκτόζη… Υπάρχουν τόσες πολλές εναλλακτικές γλυκαντικές ουσίες διαθέσιμες πλέον στα...


Όλα τα καλοκαιρινά φρούτα στο… μικροσκόπιο! Που ωφελεί το καθένα
Όλα τα καλοκαιρινά φρούτα στο… μικροσκόπιο! Που ωφελεί το καθένα. Ποιός δεν έχει συνδυάσει το καλοκαίρι με ένα παγωμένο κομμάτι καρπούζι...


Νερό: Ποια είναι η ιδανική ποσότητα που πρέπει να πίνουμε καθημερινά
ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΑΣ Τα σημαντικά οφέλη της κατανάλωσης νερού είναι πολλά καθώς είναι το κύριο συστατικό που συμβάλλει στην καλή...


Μωρό έφτασε ένα βήμα πριν το θάνατο μετά από χορτοφαγική διατροφή
Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο - Οι γονείς έχασαν την κηδεμονία του Ένας μωρό μόλις 14 μηνών από την Ιταλία μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο...


Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για την περίοδο της εγκυμοσύνης;
Εγκυμοσύνη και υγιεινός τρόπος ζωής είναι έννοιες αλληλένδετες. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν τη βάση της καθημερινής σας...


Ποια είναι η περιβόητη δίαιτα των 3 ημερών;
Πρόκειται για ένα μεσοπρόθεσμο πλάνο διατροφής, για όσους πλήττουν εύκολα με μακροχρόνιες δίαιτες. Επιπροσθέτως, είναι ένας εξαιρετικός...


Η επαναστατική δίαιτα κατά του Αλτσχάιμερ
Άλλος ένας σημαντικότατος λόγος για να τρώτε υγιεινά. Έρευνες για το Αλτσχάιμερ έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή...