

Όλη η αλήθεια για το βραδινό τσιμπολόγημα…
Όλη η αλήθεια για το βραδινό τσιμπολόγημα… Το σκηνικό γνωστό, βλέπεις τηλεόραση μέχρι αργά και σε πιάνει μια λιγούρα για κάτι· αλμυρό,...


Γιατί ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το αλάτι; Ποια τα οφέλη του
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει ότι 1) μια δίαιτα με μειωμένη πρόσληψη αλατιού είναι υγιεινή και 2) δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ...


Το κίνημα «Δευτέρα χωρίς κρέας» ενθαρρύνει τους ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη να αποφύγουν το κρέας γ
Είναι ένα κίνημα του Twitter και ενθαρρύνει τους ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη να αποφύγουν το κρέας για μια ημέρα την εβδομάδα. Το κίνημα...


Νέα έρευνα: Τί πρέπει να γνωρίζουν οι καρδιοπαθείς για τη μεσογειακή διατροφή
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να παρατείνει τη ζωή (και) των καρδιοπαθών. "Το να ακολουθεί κανείς την...


Ποιους βλάπτει η γλουτένη
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι μια σχετικά πρόσφατη τάση που έχει έρθει από την Αμερική. Στα ράφια των σούπερ μάρκετ εμφανίζονται όλο και...


Δίαιτα: Τα 5 λάθη που κάνουμε όλοι – Πώς να τα αποφύγουμε
Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε...


Αυτές είναι οι τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες που μας «κόβουν» 6 χρόνια ζωής
Τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες αφαιρούν από τον μέσο άνθρωπο περίπου έξι χρόνια ζωής. Πρόκειται, σύμφωνα με μία νέα καναδική επιστημονική...


Η υγιεινή δίαιτα που ρίχνει το ουρικό οξύ
Σχεδιάστηκε με πρωταρχικό σκοπό τη διαχείριση της υπέρτασης μέσω της διατροφής, ωστόσο αποδεικνύεται ότι έχει και άλλα σημαντικά οφέλη...


Πεπόνι: Ο «χρυσός» θησαυρός του καλοκαιριού
Τα πεπόνια, τα υπέροχα χρυσά φρούτα του καλοκαιριού, είναι χαμηλά σε θερμίδες, μόλις 64 θερμίδες το ένα φλιτζάνι, ενώ έχουν υψηλή...


Πώς θα καταπολεμήσετε την λαιμαργία σας για κάτι γλυκό
Απορείς για ποιο λόγο αγαπάς τη γλυκιά γεύση και δυσκολεύεσαι να τη «στερηθείς» όταν θέλεις να ελέγξεις το βάρος σου; Την απάντηση μας...











