

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε αύξηση βάρους
Η έλλειψη του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με μελετές. Αυτό...


Παγκόσμιος διατροφικός συναγερμός: Φορμόλη σε κοτόπουλα, κρέας πιθήκου και ελιές με γαλαζόπετρα!
Έντονη είναι η ανησυχία των καταναλωτών ολόκληρου του πλανήτη μετά την αποκάλυψη ενός διατροφικού σκανδάλου εφιαλτικών διαστάσεων....


Η φύση στο πιάτο μας! Το ΜΟΝΑΔΙΚΟ φυτό που «ξυπνάει» τον οργανισμό σας…
Πολλοί από εσάς ίσως έχετε ακούσει για ορισμένα από τα οφέλη των φυτών του ωκεανού και ειδικά των καστανών φυκιών. Ίσως έχετε ακούσει...


Οι 6 ασπίδες που χρειάζεστε! Θωρακίστε τον οργανισμό σας…
Οι χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τις τελευταίες μέρες επιβάλλουν να φτιάξετε μια σουπίτσα, φροντίστε λοιπόν να την κάνετε όσο το...


Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων – 29 λόγοι για να το τρως
Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Εύπεπτη, ελαφριά και...


Σπιτικές παστίλιες για τον πονόλαιμο και το κρυολόγημα
Η εποχή αυτή που βρισκόμαστε στη μέση του χειμώνα είναι πολύ σημαντικό να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι για την καταπολέμηση της...


Έρευνα: Οι αντιγηραντικές ιδιότητες του καφέ
Ο καφές έχει αποδεδειγμένα πολυάριθμα οφέλη, από την προστασία του εγκεφάλου ενάντια στην άνοια έως την καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στο...


Παντζάρια: Το λαχανικό που προλαμβάνει τον διαβήτη και μειώνει την υπέρταση
Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να...


Πώς θα κάψετε εύκολα θερμίδες και λίπος στη δουλειά
Λίγα δευτερόλεπτα αρκούν για να αλλάξεις τη ζωή σου. Ξέρεις πολύ καλά ότι το καθισιό βλάπτει την υγεία σου και προσπαθείς όσο γίνεται να...


Κάνοντας ένα τεστ ούρων μπορούμε να δούμε πόσο υγιεινά τρώμε
Με ένα τεστ ούρων, που χρειάζεται μόνο πέντε λεπτά, Βρετανοί επιστήμονες για πρώτη φορά μετρούν πόσο υγιεινή διατροφή κάνει κάποιος. Το...