Ποιες είναι οι τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας;
Πρόκειται για ένα πρόβλημα που έχουν κυρίως οι γυναίκες. Ωστόσο θα είναι καλό να ξέρουμε όλοι ποιες τροφές μπορούν να μας προσφέρουν...
Ποια είναι τα "καμπανάκια" που μας δείχνουν ότι πρέπει να γυμναστούμε
Η γυμναστική είναι κάτι που όλοι μας οφείλουμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. Τα οφέλη της είναι πολύ περισσότερα από ένα απλό...
Κάνεις δίαιτα; Πόσο καρπούζι μπορείς να φας!
Κάνεις δίαιτα; Πόσο καρπούζι μπορείς να φας! Όταν κάποιος βρίσκεται σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να ελέγχει τις θερμίδες...
Αυτό είναι το "σκοτεινό μυστικό" του φραπέ που δεν γνωρίζει κανείς!
Τι «κρύβει» ο φραπές… Όπως γνωρίζουμε τα καφεόδεντρα βγάζουν τον καρπό τους ο οποίος είναι έτοιμος προς κατεργασία. Οι καρποί...
Προϊόντα διαίτης που δεν σας βοηθούν να χάσετε κιλά
Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν… ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά», ή «χωρίς λιπαρά», ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η...
Η απώλεια βάρους εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων
Οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που χάνουν βάρος με δίαιτα ή δίαιτα και γυμναστική, δεν χάνουν μόνο κιλά. Μειώνουν και τα επίπεδα...
"Νάνι" πριν τις 21:00 = πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που έκαναν ερευνητές του Δημόσιας Υγείας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, τα παιδιά που...
Οι κίνδυνοι που κρύβουν τα ροφήματα με ζάχαρη
Σουηδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα άτομα που πίνουν αναψυκτικά και άλλα ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο...
Ποια ροφήματα πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε όταν έχει καύσωνα;
Είμαστε στη μέση του καλοκαιριού και ο καύσωνας είναι κάτι που το νιώθουμε σχεδόν καθημερινά. Ωστόσο καλό θα ήταν να μην επιβαρύνουμε κι...
Τα γονίδια καθορίζουν ποιά διατροφή είναι καλύτερη για εσάς
Μια επαναστατική γενετική έρευνα διαπίστωσε, για πρώτη φορά, ότι τα γονίδιά σας μπορούν να επηρεάσουν το πώς θα ανταποκριθεί σε μια...
