Οι 2 τροφές που θεωρούνται ισάξιες του βιάγκρα!
Ανάλυση στοιχείων σε 25.096 άνδρες Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN),...
Ποδήλατο και περπάτημα οι καλύτεροι εχθροί της παχυσαρκίας
Μια ενδιαφέρουσα μελέτη που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό της Αγγλίας αποκαλύπτει πως η χρήση ποδηλάτου ή το περπάτημα την ώρα...
Δέκα χρόνια νεότερο το μυαλό των ηλικιωμένων που αθλούνται
Νους υγιής εν σώματι υγιή. Ηλικιωμένοι άνθρωποι που είναι σωματικά δραστήριοι δεν θα εμφανίσουν απώλεια μνήμης , εφόσον όμως έχουν...
Το μανταρίνι και τα βαρέα μέταλλα. Μικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε
Μέσα στα φρούτα του χειμώνα κυριαρχεί και ένας μικρός θησαυρός: το μανταρίνι. Tο μανταρίνι είναι ένα μικρό θαύμα-σε επόμενη ανάρτηση όλα...
Πιπέρι καγιέν: Ένα θαυματουργό βότανο!!!
Προέρχεται από ποικιλία της πιπεριάς chili και η καυτερή του γεύση οφείλεται στην ουσία καψαϊκίνη. Το πιπέρι καγιέν αποτελεί εξαιρετική...
Αυτό είναι το βότανο που μας προστατεύει από τον καρκίνο
Πρόκειται για ένα φυτό που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια...
Αυτά είναι τα 8 λαχανικά που θα αγοράσετε μόνο μια φορά και θα τα καλλιεργείτε για πάντα!
Δείτε παρακάτω 8 λαχανικά που θα αγοράσετε μόνο μια φορά και θα τα καλλιεργείτε για πάντα και θα έχετε ατελείωτο απόθεμα βιταμινών… Το να...
Τέλεια φυσική κατάσταση με μόνο 8 ασκήσεις
Ελάχιστοι πλέον ασχολούνται με κλασσικές ασκήσεις, όπως πιέσεις πάγκου και κάμψεις δικεφάλου. Στο βιβλίο του Training for Warriors,ο...
Υγιέστεροι οι μαθητές που τρώνε κολατσιό στο σχολείο
Τα παιδιά που τρώνε κολατσιό στο σχολείο, ακόμη κι αν έχουν φάει πρωινό στο σπίτι τους, έχουν μικρότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή...
Έρευνα: Διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C μπορεί να προλάβει τον καταρράκτη
Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη C μπορεί να προλάβει την εκδήλωση καταρράκτη στα μάτια,...
