

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Τροφές με ασβέστιο για όσους δεν πίνουν γάλα
Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της εηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε...


Νευρική ανορεξία: Ανακαλύψτε τα συμπτώματα στη συμπεριφορά σας
Η νευρική ανορεξία είναι πολύ περισσότερο υπόθεση του εγκεφάλου παρά αποκλειστικά του τρόπου διατροφής. Συμπεριφορές που σηματοδοτούν τη...


Έστω και λίγο αλάτι παραπάνω, μας φέρνει πιο κοντά στην υπέρταση
Έρευνα 25 ετών αποκαλύπτει τον πραγματικό κίνδυνο από το αλάτι Αν και είναι γνωστό ότι το πολύ αλάτι κάνει κακό στην υγεία μας διότι...


Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τα κρούσματα καρκίνου κατά χιλιάδες
Μια μελέτη στη Βρετανία έδειξε ότι 84.000 άνθρωποι το χρόνο θα μπορούσαν να αποφύγουν τον καρκίνο αν απλούστατα έχαναν βάρος, ασκούνταν...


Πόσες θερμίδες καίμε όταν κάνουμε δουλειές του σπιτιού;
Τέλος στα γυμναστήρια και τα γήπεδα. Αρκεί μόνο μία γενική καθαριότητα στο σπίτι σας. Δείτε ποιες δουλειές του σπιτιού θα σας βοηθήσουν...


Τί χυμό πρέπει να πίνετε μετά τη γυμναστική
Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της...


Ελπίδες από νέο φάρμακο κατά του Αλτσχάιμερ
Πολλά υποσχόμενο φαίνεται να είναι ένα νέο φάρμακο αντισωμάτων κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς καταστρέφει τις χαρακτηριστικές τοξικές...


Η συμβουλή ενός Fitness γκουρού: Προτιμήστε τον ύπνο από το γυμναστήριο, αδυνατίζει
Έχετε μια ολόκληρη ώρα στην διάθεσή σας και δύο επιλογές αξιοποίησής της. Μπορείτε είτε να κοιμηθείτε, είτε να πάτε στο γυμναστήριο. Ποιό...
![Έχασε 90 κιλά μετά από δίαιτα και σωστή διατροφή - Δείτε την αλλαγή [βίντεο]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_8d3761cdbebb4757b3bd219302071deb~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/8d4fae_8d3761cdbebb4757b3bd219302071deb~mv2.webp)
![Έχασε 90 κιλά μετά από δίαιτα και σωστή διατροφή - Δείτε την αλλαγή [βίντεο]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_8d3761cdbebb4757b3bd219302071deb~mv2.jpg/v1/fill/w_334,h_251,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/8d4fae_8d3761cdbebb4757b3bd219302071deb~mv2.webp)
Έχασε 90 κιλά μετά από δίαιτα και σωστή διατροφή - Δείτε την αλλαγή [βίντεο]
Η απώλεια κιλών μπορεί πολλές φορές να είναι μία οδυνηρή διαδικασία, αλλά το επιτυχημένο αποτέλεσμα προσφέρει μεγάλη ικανοποίηση. Η...


Κάνει καλό τελικά ο φραπές στην υγεία;
Κι όμως έρευνες κάνουν λόγο για ανέλπιστα προτερήματα του περίφημου "φραπέ". Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει...