

Ένας 3D καθρέφτης δείχνει τις αλλαγές στο σώμα σας και το αν χάνετε όντως κιλά
Οι καθρέφτες, όπως και οι άλλες μέθοδοι παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης, όπως το σωματικό βάρος και ο Δείκτης Μάζας Σώματος, μπορεί...


Πως να παρασκευάσετε κρέμα για το δέρμα με βότανα
Η κρέμα είναι μίγμα νερού με λίπη ή έλαια, που αναμιγνύεται με το δέρμα και το μαλακώνει. Μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα με μια...


Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με ρόφημα σημύδας
Η σημύδα είναι ψηλό, φυλλοβόλο δέντρο που συναντάται στην περιοχή της Βόρειας Ελλάδας, ενώ οι θεραπευτικές ιδιότητες των νεαρών φύλλων...


Το «φυτό της αθανασίας» - Δείτε πού οφελεί και πως θα το χρησιμοποιήσετε!
Το «θαυματουργό» φυτό με τα αμέτρητα οφέλη! Την αποκαλούν «φυτό της αθανασίας» και τη θεωρούν ελιξίριο μακροζωίας, αν και η ονομασία...


Σπιτικό scrub κατά της κυτταρίτιδας με άμεσα αποτελέσματα
Η φροντίδα του σώματος απαιτεί συνεχώς λοσιόν, διάφορες κρέμες σώματος και scrubs που όμως έχουν ξετινάξει τον τραπεζικό μας λογαριασμό....


Θέλεις να απαλλαγείς απο την ακμή; Δες το βότανο που την εξολοθρεύει!
Η ακμή αποτελεί μία από τις συχνότερες δερματοπάθειες. Εκδηλώνεται σε έναν στους δύο εφήβους και σε μία στις τέσσερις γυναίκες...


Τα μικρά θαύματα του λεμονιού για την επιδερμίδα-Τα ωφέλη του Ph στο δέρμα
Τα λεμόνια αποτελούν μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες, για ένα δέρμα λείο και λαμπερό. Το όξινο pΗ του λεμονιού, είναι αυτό που το...


Τονωτική λοσιόν με πράσινο μήλο για λαμπερό πρόσωπο
Το πράσινο μήλο, μπορεί να λειτουργήσει άψογα ως μια τονωτική λοσιόν λάμψης για κάθε τύπο δέρματος. Θα χρειαστείτε: 2-3 πράσινα μήλα -...
![Fitness Blogger αλλάζει τα δεδομένα - Μια σοκολάτα την ημέρα βοηθά να χτίσετε κορμί [φωτό]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_725b4fd874c04f989222e964eef8ec5e.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/8d4fae_725b4fd874c04f989222e964eef8ec5e.webp)
![Fitness Blogger αλλάζει τα δεδομένα - Μια σοκολάτα την ημέρα βοηθά να χτίσετε κορμί [φωτό]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_725b4fd874c04f989222e964eef8ec5e.jpg/v1/fill/w_334,h_251,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/8d4fae_725b4fd874c04f989222e964eef8ec5e.webp)
Fitness Blogger αλλάζει τα δεδομένα - Μια σοκολάτα την ημέρα βοηθά να χτίσετε κορμί [φωτό]
Μια σοκολάτα την ημέρα βοηθά στο να κρατήσετε τη σιλουέτα σας και σας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια προκειμένου να προπονηθείτε. Αυτό...
![Πως θα αποκτήσετε τέλειους κοιλιακούς ανάλογα με τον τύπο της κοιλιάς σας [φωτό]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_1660865b97c34beaaa181d5f42df9dca.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/8d4fae_1660865b97c34beaaa181d5f42df9dca.webp)
![Πως θα αποκτήσετε τέλειους κοιλιακούς ανάλογα με τον τύπο της κοιλιάς σας [φωτό]](https://static.wixstatic.com/media/8d4fae_1660865b97c34beaaa181d5f42df9dca.jpg/v1/fill/w_334,h_251,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/8d4fae_1660865b97c34beaaa181d5f42df9dca.webp)
Πως θα αποκτήσετε τέλειους κοιλιακούς ανάλογα με τον τύπο της κοιλιάς σας [φωτό]
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να αποκτήσει επίπεδη κοιλιά ώστε να μπορεί να φορά με αυτοπεποίθηση τα αγαπημένα της στενά μπλουζάκια και...