Fitness Blogger αλλάζει τα δεδομένα - Μια σοκολάτα την ημέρα βοηθά να χτίσετε κορμί [φωτό]

Πηγή: PRONEWS.GR
Jan 7, 2016
1 min read

Μια σοκολάτα την ημέρα βοηθά στο να κρατήσετε τη σιλουέτα σας και σας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια προκειμένου να προπονηθείτε. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει, η Ζάνα Φαν Ντέικ, μια fitness blogger με περισσότερους από 70,000 followers στο instagram.

Οι σέξι selfies φωτογραφίες και η σοκολάτα είναι τα κλειδιά για να χτίσετε το κορμί που θέλετε σύμφωνα με την γυμνάστρια, Ζάνα Φαν Ντέικ. Η 23χρονη personal trainer από το Λονδίνο, έρχεται να αλλάξει όσα γνωρίζαμε μέχρι πρότινος, δίνοντας τις δικές της συμβουλές για ένα καλοχτισμένο κορμί

Η 23χρονη θεωρή πως το να ποστάρει κάποιος φωτογραφίες της προόδου του πάνω στην γυμναστική μπορεί να δώσει κίνητρο στους περισσότερους να πετύχουν τους στόχους τους.

Επισημαίνει μάλιστα πως εκτός από τα γεύματά της, τα οποία είναι πάντα συγκεκριμένα, τρώει κάθε μέρα και μια σοκολάτα αφού τη βοηθά να πετυχαίνει τους στόχους της κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Η Φαν Ντέικ συνιστά να μην μπαίνουν μεγάλοι στόχοι και επαναστατικοί όσον αφορά το κορμί, στην αρχή κάθε έτους αφού κάτι τέτοιοι μπορεί να αποδειχθεί ουτοπία. «Βάζουμε πάντα εφικτούς στόχους. Το να πει κάποιος πως δεν πρόκειται να πιει αλκοόλ για έναν ολόκληρο χρόνο, δεν θα είναι ρεαλιστικό» λέει χαρακτηριστικά.

Comments

Sports & Nutrition Recipe Analysis Software

Μέσα από εμπεριστατωμένη και επίμονη προσπάθεια τους τελευταίους μήνες έχουμε καταφέρει να ολοκληρώσουμε το απόλυτο και πολυζήτητο εργαλείο για έναν διαιτολόγο.!!

Αυτόνομο λογισμικό «Ανάλυσης Συνταγών» παρέχει αξιόπιστα αποτελέσματα ανάλυσης τροφίμων και έτοιμων γευμάτων για τα ακόλουθα:

1. Ανάλυση τροφίμων για 100γρ ωμού φαγητού ή τρόφιμου

2. Ανάλυση τροφίμων για 100γρ μαγειρεμένου φαγητού ή τρόφιμου

3. Ανάλυση τροφίμων ανά ποσότητα μερίδας Δημιουργία Nutrition Label

Περιγραφή

Το λογισμικό «SN Recipe Analysis System» διατίθεται στην κυπριακή και ελληνική αγορά για χρήση από επαγγελματίες Τεχνολόγους Τροφίμων , Διαιτολόγους – Διατροφολόγους και γενικά από επαγγελαμτίες του χώρου τροφίμων. Αποτελεί αξιόπιστη και επαγγελματική λύση για την δημιουργία διατροφικής ανάλυσης συνταγών με δυνατότητα εκτύπωσης Nutrition label.

Στις εκδόσεις των λογισμικών μας ο πελάτης έχει την ευχαίρια να προσθέσει (προαιρετικά) και επιπρόσθετα modules τα οποία ετοιμάζονται κατά καιρούς από την επιστημονική μας ομάδα. Στο λογισμικό Ανάλυσης Συνταγών μπορεί να ενσωματωθεί και το USDA Module το οποίο ενσωματώνει πέραν των 8600 τροφίμων με πλήρη διατροφική ανάλυση πέραν των 100 συστατικών.!

SN Recipe Analysis Software

Sports & Nutrition Software

Εξειδικευμένο λογισμικό διαιτολογίας - διατροφολογίας δημιουργημένο αποκλειστικά στην Κύπρο βασισμένο στις ανάγκες της κυπριακής και ελληνικής κοινωνίας και όχι μόνο.!