

Αβοκάντο: οκτώ λόγοι για να φάμε το κουκούτσι – Πώς το κάνουμε
Το αβοκάντο είναι θαυματουργή τροφή. Πλούσιο σε καλά, μονοακόρεστα λιπαρά, πρωτεΐνες και διατροφικές ίνες, αλλά φτωχό σε ζάχαρη, ο καρπός...


Μπορεί η σοκολάτα να σας κάνει πιο έξυπνο;
Υπάρχει ένα πράγμα που οι άνθρωποι λατρεύουν. Τη σοκολάτα. Η επιστήμη ισχυρίζεται ότι και η σοκολάτα ανταποδίδει αυτή την αγάπη της με τα...


Ξέρετε ότι έχετε 15 κιλά τοξίνες στο έντερο; Πως θα τις αποβάλετε;
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες είναι να καθαρίσετε τα έντερα από τη βλέννα, τα κόπρανα σας και...


Τα πιο παχυντικά φαγητά της Καθαράς Δευτέρας
Πολυαγαπημένη γιορτή των Ελλήνων η Καθαρά Δευτέρα. Παιδιά πετούν χαρταετό ξένοιαστα και αναμνήσεις έρχονται στο μυαλό των μεγαλύτερων....


Υπερτροφή 5 + 1 λόγοι για να εντάξετε το κριθαρόχορτο στη διατροφή σας
Το κριθαρόχορτο είναι μια υπερτροφή η οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα και χλωροφύλλη. Συγχρόνως, πρόκειται για μια...


Τα μεγάλα οφέλη του λιναρόσπορου
Ένας μικρός σπόρος με μεγάλη θρεπτική και θεραπευτική αξία είναι ο σπόρος του φυτού ΛΙΝΟΣ, γνωστού από την αρχαιότητα. Τι περιέχει:...


Αυτό είναι το συστατικό που μας απαλλάσσει από το έμφραγμα και τον Καρκίνο!
Πολλές φορές δεν δίνουμε σημασία στη μάνα γή και σε αυτά τα συστατικά που έχει και είναι χρήσιμα για την υγεία μας! Πιο συγκεκριμένα η...


Τα ρόδια σύμμαχος υγείας
Τα ρόδια είναι πλούσια σε μικροθρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συχνά χαρακτηρίζονται εφάμιλλα με...


Η έλλειψη ύπνου ανοίγει την όρεξη
Σε μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου με 14 νεαρούς, υγιείς άνδρες και γυναίκες,διαπίστωσαν πως όσοι...


Σκόρδο για γερή καρδιά!
Το σκόρδο μπορεί να επιβραδύνει το σχηματισμό της αθηρωματικής πλάκας η οποία προκαλεί στένωση στις αρτηρίες της καρδιάς, σύμφωνα με...