

Έχετε πονοκέφαλο; Αντιμετωπίστε τον με φυσικούς τρόπους
Μετά από την κούραση και το τρέξιμο των ημερών είναι πιθανό να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο. Είναι άλλωστε ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που όλοι οι...


Τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη
Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης, ο οποίος απαντάνται στο γάλα και τα προϊόντα του. Προκειμένου ο οργανισμός μας να τη διασπάσει σε απλά...


Οι θεραπευτικές ιδιότητες του νερού με το μέλι
Πιθανώς θα γνωρίζετε τα ιατρικά πλεονεκτήματα του μελιού, αλλά έχετε ποτέ ανακαλύψει τις θεραπευτικές ιδιότητες του νερού με μέλι; Βάλτε...


Βελουτέ κολοκύθας
Υλικά 2 κιλά κολοκύθα, αποφλοιωμένη και κομμένη σε κύβους 1 ξερό κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες...


Αρωματική μανιταρόσουπα με χυμό λεμονιού
Υλικά 500 γρ. μανιτάρια (κατά προτίμηση λευκά) λίγος μαϊντανός μισό ξερό κρεμμύδι 2-κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο χυμός από ένα...


Ριζότο μανιταριών
Υλικά 1 κούπα του τσαγιού ρύζι Arborio 1 μέτριο μανιτάρι Portobello κομμένο σε κύβους 100 γρ λευκά μανιτάρια κομμένα σε κύβους 50 γρ...


Βρείτε τα κρυμμένα οξαλικά οξέα των τροφών
Τα οξαλικά οξέα είναι ουσίες που απαντώνται φυσιολογικά σε ζωικούς και φυτικούς οργανισμούς. Ειδικότερα, στα τρόφιμα που περιέχουν...


Νέα στοιχεία για το επίπεδο υγείας και διατροφής στην Ελλάδα
Πολυχρονόπουλου και Δημοσθένη Παναγιωτάκου . Στο πλαίσιο αυτής της διερεύνησης, και για συγκριτικούς λόγους, μελετήθηκε και δείγμα...


Δείτε πώς το λίπος στην κοιλιά συνδέεται με υψηλό σάκχαρο στην εγκυμοσύνη
Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetes Care, οι γυναίκες που έχουν υψηλά επίπεδα κοιλιακού...


Τι κινδύνους κρύβει η αύξηση βάρους μιας γυναίκας ανάμεσα στις εγκυμοσύνες
Η αυξημένη πρόσληψη βάρους πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη κύησης...