

Τί πρέπει να ξέρετε για την αεροβική γυμναστική
H αεροβική γυμναστική είναι απαραίτητη για όλους τους αθλητές άσχετα από το σπορ που έχουν επιλέξει να κάνουν καθώς μας βοηθάει...


Υπέρταση: Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις τροφές που τη ρίχνουν
Η υπέρταση αποτελεί ένα διεθνές ζήτημα δημόσιας υγείας, καθώς πλήττει πάνω από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ο...


Πώς θα μειώσετε τα τριγλυκερίδια - Ποιες οι φυσιολογικές τιμές
Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα. Όταν τρώμε, ο οργανισμός μετατρέπει τις θερμίδες που δεν χρησιμοποιεί...


10 τροφές που πρέπει να κόψεις για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Η άνοιξη και το καλοκαίρι σου δίνουν την ευκαιρία να βγάλεις λίγο περισσότερο από το δέρμα σου έξω και ένα από τα σημεία που θα ήθελες να...


Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας είναι αφιερωμένη στην κατάθλιψη
Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, η οποία επικεντρώνεται σε σημαντικά προβλήματα της δημόσιας υγείας που...


Η κανέλλα σύμμαχος στη ρύθμιση του σακχάρου
Νοστιμίζει πλήθος φαγητών και γλυκών της ελληνικής κουζίνας αποτελώντας ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, ενώ συχνά προστίθεται ακόμη...


Δυσανεξία στη γλουτένη: Ποια η νέα αιτία που ανακαλύφθηκε για την κοιλιοκάκη
Η μόλυνση ενός ανθρώπου με ρεοϊό, έναν κοινό και κατά τα άλλα αβλαβή ιό, μπορεί να πυροδοτήσει τη δυσανεξία του οργανισμού στη γλουτένη,...


Πίεση: Τί μπορεί να σημαίνουν οι μεγάλες διακυμάνσεις (βίντεο)
Οι μεγάλες διακυμάνσεις στην πίεση του αίματος μπορεί να είναι ενδεικτική κατάσταση της βλάβης των αρτηριών και της πιθανότητας καρδιακής...


Έρευνα: Ο καρκίνος είναι συχνά απλά «τυχαίος»
Για δεκαετίες, οι άνθρωποι δέχονται ομοβροντία προειδοποιήσεων για τον συσχετισμό μεταξύ όλων των ειδών τοξινών και του καρκίνου. Όμως...


Εκπληκτική μεταμόρφωση σε 1 χρόνο με το πρόγραμμα γυμναστικής Calisthenics (βίντεο)
Δείτε την εκπληκτική μεταμόρφωση σε 1 χρόνο με το πρόγραμμα γυμναστικής Calisthenics: