Γιατί δεν πρέπει να αγγίζουμε την κοιλιά μιας εγκύου; (βίντεο)
Η φουσκωμένη κοιλίτσα μιας εγκύου, σίγουρα είναι ένα χαριτωμένο θέαμα. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να σκεφτούμε, πριν χαϊδέψουμε την κοιλιά...
Μην πετάτε τις μαυρισμένες μπανάνες – Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτές (vid)
Πολλές φορές όταν βλέπουμε μια μπανάνα μαυρισμένη την κρατάμε για το μπλέντερ η στη χειρότερη περίπτωση την πετάμε στα σκουπίδια. Δείτε...


Η διατροφή που πρέπει να ακολουθείτε ανάλογα με την ηλικία σας
Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την διατήρηση της καλής υγείας, καθώς λειτουργεί σαν ασπίδα απέναντι...


Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών και φουσκώνετε χωρίς να έχετε φάει πολύ
Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα,...


Ζαλάδα μετά το φαγητό: Γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται
Ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση κυρίως γευμάτων είναι σύνηθες στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και επηρεάζει περίπου το ένα...


Φέρνει τα πάνω κάτω η νέα μελέτη για το στριφτό τσιγάρο - Δείτε τι αναφέρει
Οι καπνιστές στριφτού τσιγάρου ολοένα και αυξάνονται. σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών.Η πεποίθησή τους όμως πως κάτι τέτοιο...


Πότε και πως καταφέρνουμε τη μέγιστη απώλεια λίπους με την άσκηση;
Της Αϊνόλα Τερζοπούλου Η απάντηση είναι οποιαδήποτε ώρα και να κάνουμε αερόβια άσκηση είναι καλό! Το πιο σημαντικό είναι απλά να...


Ιδού 10 «υγιεινές» συνήθειες που δεν έχουν αποτέλεσμα
Ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν πάθος με την υγιεινή διατροφή, μπορούν να δώσουν 1-2 συμβουλές σε αυτό τον τομέα. Αποφυγή γλουτένης,...


Λευκή vs καστανή ζάχαρη: Ποια είναι τελικά πιο υγιεινή;
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν την ακατέργαστη ζάχαρη αντί της επεξεργασμένης. Η...


Καλή χοληστερόλη HDL: Πότε γίνεται επικίνδυνη
Εδώ και αρκετά χρόνια, οι γιατροί κάνουν σαφή διάκριση ανάμεσα στη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) και τη λιποπρωτεΐνη υψηλής...