Κινόα: Η θαυματουργή όσο και παραμελημένη τροφή
- Πηγή: el.gr
- Sep 26, 2016
- 1 min read

Προσφέρει υπεράριθμα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Τα οφέλη της κινόα στον ανθρώπινο οργανισμό προέρχονται από τον μοναδικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που έχει καθώς είναι πλούσια σε θειαμίνη, βιταμίνη Ε, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12, φυλλικό οξύ και νιασίνη.
Η κινόα έχει όμως και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμός, όπως μαγγάνιο, κάλιο, χαλκό, ψευδάργυρο, φωσφόρο και μαγνήσιο.
Εκτός των άλλων η παραγκωνισμένη αυτή από τους ανθρώπους τροφή μας προστατεύει και από καρδιακές παθήσεις λόγω της πυκνότητας των φυτικών ινών της, που δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει από όλα τα καλά των φυσικών δημητριακών.
Comentarios