Η διαταραχή της ευκαιριακής ή άμετρης κατανάλωσης φαγητού

Η ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή δεν είναι το ίδιο με την περιστασιακή υπερφαγία.

Πλήθος ανθρώπων υπερκαταναλώνει πάρα πολύ κάποια στιγμή. Ποιος δεν είχε στομάχι μετά από ένα τεράστιο δείπνο σε κάποια γιορτή; Τα άτομα με αυτή τη διατροφική διαταραχή όμως, αισθάνονται υποχρεωμένοι να το κάνουν σε τακτική βάση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για μια περίοδο 3 μηνών ή και περισσότερο

. Οι άνθρωποι που έχουν ευκαιριακή ή άμετρη κατανάλωτική διατροφική διαταραχή αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ελέγξουν πόσο πολύ τρώνε. Συχνά τρώνε μόνοι τους, μέχρι να αισθανθούν άρρωστοι, ή όταν δεν πεινάνε. Η ενοχή, ντροπή, αηδία, ή θλίψη έρχονται μετά την κραιπάλη. Μπορεί να αισθάνονται τόσο μεγάλη ντροπή για τη συμπεριφορά τους ώστε να βγουν έξω από το δρόμο τους, για να το κρύψουν από τους φίλους και την οικογένεια.

Η βουλιμία και ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση διαταραχή δεν είναι το ίδιο, αν και μοιράζονται κάποια συμπτώματα. Τα άτομα με βουλιμία και υπερφαγία τακτικά μπορεί να αισθάνονται τα ίδια αρνητικά συναισθήματα, όπως η απώλεια του ελέγχου, ντροπή ή ενοχή. Η βασική διαφορά είναι ότι οι άνθρωποι με βουλιμία "καθαρίζουν" αργότερα. Πολλές φορές κάνουν χρήση καθαρτικών ή διουρητικών, ή ασκούνται πάρα πολύ.

Ο καθένας μπορεί να αναπτύξει ευκαιριακή άμετρη ή διατροφική διαταραχή, ανεξάρτητα από τη φυλή, το φύλο, την ηλικία ή το βάρος. Είναι η πιο συχνή διατροφική διαταραχή στις ΗΠΑ. Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη ευπάθεια απο ότι οι άνδρες. Πάνω από 6 εκατομμύρια Αμερικανοί - 2% των ανδρών και το 3,5% των γυναικών - έχουν αυτή την τάση, σε κάποιο σημείο της ζωή τους. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να το έχουν στη μέση ηλικία. Μεταξύ των εφήβων υπάρχει ένα ποσοστό του 1,6% .

Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή αγωνίζονται επίσης με το βάρος τους. Μεταξύ των ατόμων με τη διαταραχή, περίπου τα δύο τρίτα είναι παχύσαρκοι, και μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 30% των ατόμων που αναζητούν θεραπεία για την απώλεια βάρους βρίσκονται σε αυτή τη θέση. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είναι επίσης σε κίνδυνο με θέματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη τύπου 2.

Έχουν επίσης άλλα προβλήματα συναισθηματικής ή ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος, διπολική διαταραχή, και κατάχρηση ουσιών. Μπορούν επίσης να έχουν προβλήματα ύπνου, να αγωνίζονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ντροπή για την εικόνα του σώματος.

Οι ειδικοί δεν είναι βέβαιοι τι ακριβώς προκαλεί τις διατροφικές διαταραχές. Ο συνδυασμός των παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των γονιδίων ενός ατόμου, της ψυχολογίας, και το οικογενειακό υπόβαθρο, μπορούν να συμμετέχουν. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε ορισμένα είδη τροφίμων, όπως μυρωδιές ή εικόνες τροφίμων. Η διαταραχή μπορεί επίσης να προκληθεί από άγχος ή τραυματικά γεγονότα ζωής, όπως ο θάνατος ενός προσώπου.

Μιλώντας με έναν ψυχίατρο ή άλλο σύμβουλο ίσως είναι το κλειδί για την επίλυση των συναισθηματικών ζητημάτων. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) έχει ως στόχο να αλλάξει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης που μπορεί να προκαλέσει η κραιπάλη. Η διαπροσωπική θεραπεία (IPT) αντιμετωπίζει προβλήματα σχέσεων που μπορούν να σας απασχολούν. Η συνεργασία με έναν διατροφολόγο μπορεί να βοηθήσει να μάθετε υγιείς διατροφικές συνήθειες, και τρόπο ζωής.