Πείτε ναι στο νερό με λεμόνι κάθε πρωί!

Πολλά είναι τα σημαντικά οφέλη του ζεστού νερού με λεμόνι κάθε πρωί για την υγεία μας, το οποίο προτιμάται να πίνεται με άδειο στομάχι γιατί καθαρίζει το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενώ διατηρεί την ισορροπία του PH στο σώμα. Κυρίως βοηθάει:

1. 1.Στην απώλεια βάρους, καθώς μπορεί και ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα ενώ η πηκτίνη σας κάνει να τρώτε λιγότερο.

2. 2.Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C-φάρμακο ενάντια στη γρίπη.

3. 3.Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα καθώς προωθεί την κινητικότητα του εντέρου.

4. 4.Μειώνει τον πόνο από τις πέτρες στη χολή ουροδόχου κύστης.

5. 5.Αυξάνει τη λεύκανση και σκληρότητα των νυχιών

6. 6.Καταπολεμά τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.