Οι σπόροι μουστάρδας και οι εκπληκτικές ιδιότητές τους

Το έχουμε σπίτι μας και αποτελεί συστατικό με απίστευτα οφέλη για την υγεία μας, παρόλα αυτά πολλοί άνθρωποι αρνούνται να το καταναλώσουν , λόγω της έντονης γεύσης του. Πρόκειται για την πασίγνωστη μουστάρδα.

Η μουστάρδα φτιάχνεται από σπόρους Σταυρανθών ή Βρασσικιδών και τα οφέλη τους όπως θα διαβάσετε παρακάτω είναι απίστευτα.

Οφέλη:

- Είναι πλούσιοι σε σελήνιο και μαγνήσιο, στοιχεία που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αν καταναλώσετε συχνά μουστάρδα θα περιορίσετε συμπτώματα άσθματος, κρυολογήματος, και συμφόρησης στο στήθος.

- Προστατεύουν από τον καρκίνο του γαστρεντερικού: έρευνες έδειξαν ότι οι σπόροι περιορίζουν την ανάπτυξη των ήδη υπαρχόντων καρκινικών κυττάρων και βοηθούν στη πρόληψη όγκων.

- Μειώνει την χοληστερόλη και προστατεύει από την υπέρταση.

- Ανακουφίζει τους ρευματικούς , μυϊκούς και αρθριτικούς πόνους. Όταν εφαρμόζεται στο σώμα ως πάστα, θερμαίνει την περιοχή και βοηθάει να χαλαρώσουν οι μυς.

- Ευνοεί την ανάπτυξη των μαλλιών

- Βοηθάει στην μείωση της δυσκοιλιότητας.

- Καταπολεμά τις λοιμώξεις του δέρματος