Ο χορός αποκρούει την νευροεκφυλιστική νόσο

Σηκωνόμαστε στην πίστα και προσπαθούμε να συγχρονίσουμε το σώμα με το ρυθμό της μουσικής. Τα δάχτυλα χτυπούν, ο κορμός γυρίζει,και η κίνηση μεταμορφώνει το σώμα.

Ο εγκέφαλος είναι σε θέση να ενορχηστρώσει αυτές τις κινήσεις, δίνοντας σήμα στις αρθρώσεις μας, πότε και πώς να κινηθούν. Υπάρχουν αρκετοί νευρικοί μηχανισμοί που προσφέρουν τη διορατικότητα στον ανθρώπινο εγκέφαλο να εκτελέσει μια τέτοια συντονισμένη συμπεριφορά. Στην κίνηση απασχολούνται νευρώνες και χημικές ουσίες του σώματος, για τον έλεγχο των μυών που επηρεάζουν τις αρθρώσεις, την κίνηση και την ισορροπία. Το νευρικό σύστημα ενεργοποιεί τις ομάδες μυών, που αναφέρονται ως " κινητήριες μονάδες," οι οποίες συνεργάζονται για την επίτευξη μιας συνολικής κίνησης.

Οι εκούσιες κινήσεις, προέρχονται από το κινητικό φλοιό, που εμπλέκονται στο σχεδιασμό, τον έλεγχο, και την εκτέλεση αυτής της κίνησης. Σήματα από τον κινητικό φλοιό ταξιδεύουν σε 20 εκατομμύρια νευρικές ίνες του νωτιαίου μυελού, και νεργοποιούν τον καρπό ή το δάχτυλο του ποδιού, να απαντήσει με έναν ορισμένο τρόπο. Είναι ενδιαφέρον ότι όσο μικρότερη είναι η κίνηση, τόσο περισσότερο αφοσιωμένος είναι ο κινητικός φλοιός στη συγκεκριμένη κίνηση. Ο σωματοαισθητικός φλοιός, -μια μεσαία περιοχή του εγκεφάλου- είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο του κινητήρα,και παίζει επίσης ρόλο στον συντονισμό ματιού-χεριού.

Εν τω μεταξύ, τα βασικά γάγγλια, μια ομάδα των κυττάρων του εγκεφάλου, επικοινωνούν με άλλες περιοχές του εγκεφάλου για να συντονίσουν ομαλά μια κίνηση, και το σώμα κινείται ανταποκρινόμενο στις αισθητηριακές πληροφορίες.

Η παρεγκεφαλίδα ενσωματώνει στοιχεία από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, στο σχεδιασμό αυτών των λεπτών και σύνθετων δράσεων του κινητήρα. Η όλη διαδικασία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη μετάφραση των νευρικών σημάτων, σε πραγματικές κινήσεις πίστας.

πομνημονεύει πώς να κάνει τα πράγματα τόσο αποτελεσματικά ώστε δεν χρειάζεται συνειδητή προσπάθεια. Στο χορό, αυτό γίνεται με συνεχή επανάληψη κινήσεων, που ασκούνται σε σημείο να μπορούν να εκτελούνται αυτόματα.

Αν και μνήμη των μυών δεν μπορεί πραγματικά να διακρίνει μια σωστή κίνηση από μια λάθος, μερικές έρευνες δείχνουν ότι οι ενδορφίνες που κυκλοφορούν μετά την εκτέλεση μιας ετυχημένης κίνησης, προκαλούν στον εγκέφαλο την αποθήκευση του σωστού τρόπου μετακίνησης - μια διαδικασία που επανακαλωδιώνει συνεχώς τους νευρικούς δρόμους του εγκεφάλου. Τα κύτταρα ενεργοποιούνται με την επανάληψη της δραστηριότητας, και βοηθούν το σώμα να θυμηθεί ορισμένες κινήσεις της χορογραφίας.

Η αυξημένη ροή του αίματος,η νευρική αντίδραση όταν ακούμε μουσική, η ψυχο-κοινωνική αντίδραση όταν αλληλεπιδρούμε με άλλους ανθρώπους και η ανταπόκριση των μυών-τενόντων για τόνωση της δύναμης, και ισορροπίας στο ανθρώπινο σώμα, επιδρούν ευεργετικά, στην καλύτερη υγεία του εγκεφάλου,ακόμα και μεγάλης ηλικίας.