Το εντυπωσιακό πράσινο τσάι και τα οφέλη του

Τα τρόφιμα που μας συμβουλεύουν γιατροί διαιτολόγοι είναι λίγο πολύ γνωστά σε όλους μας (φρούτα, λαχανικά, άπαχα γαλακτοκομικά και άπαχα κρέατα ) συνήθως δεν είναι η απόλυτη αλήθεια, αφού πρέπει πρώτα να ξεφορτωθούμε και το ψυχολογικό απόθεμα βάρουςΤο άγχος.

Για την αύξηση των ενεργειακών αποθεμάτων συμβάλει δραστικά ένα ρόφιμα που για χιλιάδες χρόνια, καταναλωνόταν καθημερινά προσφέροντας πολλαπλά οφέλη στην υγεία των ανθρώπων σε πολλούς πολιτισμούς παγκοσμίως.Το τσάι.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα πολύτιμα στοιχεία που υπάρχουν σε ένα μόνο φακελάκι τσαγιού είναι ικανά να κάνουν θαύματα στην υγεία, γι' αυτό το λόγο αξίζει να εντάξουμε το τσάι στην καθημερινότητά μας, καθώς μόνο ορατά οφέλη θα έχουμε , καμία παρενέργεια, και με υπέροχο άρωμα.

Τα πλεονεκτήματα του τσαγιού είναι:

1. Συντελεί στη διατήρηση του υγιούς σωματικού βάρους. Έρευνες έδειξαν ότι το εκχυλίσμα του πράσινου τσαγιού εμπλέκεται στο σχηματισμό του λίπους του σώματος, βοηθώντας στη λιποδιάλυση.

2. Το πράσινο τσάι βοηθάει την όραση. Η κατανάλωση ορισμένης ποσότητας πράσινου τσαγιού καθημερινά θα μπορούσε να προλάβει διάφορες ασθένειες, (οξειδωτικό στρες ) .Μια έρευνα του 2010, έδειξε ότι τα συστατικά του πράσινου τσαγιού επηρεάζουν τους ιστούς των ματιών, ειδικά τον ιστό που σχετίζεται με τον αμφιβληστροειδή.

3. Το λευκό τσάι σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι λόγω των πολυφαινολών .Μια πρόσφατη έρευνα απέδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν τσάι έχουν βρεί το ελιξίριο της νεότητας στην κούπα τους (Το εκχυλίσμα λευκού τσαγιού πρόλαβαίνει την εμφάνιση ρυτίδων, δυναμώνοντας την ελαστίνη και το κολλαγόνο, επίσης διατηρεί σε καλύτερη κατάσταση τις αρθρώσεις).

4. Το μαύρο τσάι μπορεί να μειώσει το άγχος.Έρευνα στο περιοδικό American Medical Association απέδειξε ότι το μαύρο τσάι κατάφερε να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών που σχετίζονται με το άγχος και ,μειώνει την αρτηριακή πίεση.

5. Το τσάι καταπολεμά το διαβήτη καθώς περιέχει καφεΐνη, που συντελεί στη μείωση του κινδύνου του διαβήτη.

6. Το τσάι μπορεί να δυναμώσει την καρδιά, καθώς βελτιώνει σταδιακά τη λειτουργία του ενδοθηλίου

. Απολαύστε το το ζεστό ή κρύο, με αυθεντικά βότανα, ή σακουλάκια του εμπορίου, και θα ανακαλύψετε ότι πίσω από το υπέροχο άρωμά του κρύβεται μια στρατιά απο πλεονεκτήματα που θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού.