Το καταπληκτικό πράσινο τσάι

Σύμφωνα με την πλειοψηφία των επιστημόνων το πράσινο τσάι δεν είναι απλά καλό για την υγεία και εύκολο στην παρασκευή αλλά έχει θαυμαστές ιδιότητες γνωστές από τον αρχαίο κόσμο ακόμα. Το πράσινο τσάι φτιάχνει τον μεταβολισμό και βοηθάει στην καύση του λίπους.

Σύμφωνα με πολλές έρευνες το πράσινο τσάι είναι πιθανό να καταπολεμά τον καρκίνο και τον διαβήτη φυσικά σε συνδυασμό με σωστή και υγιεινή διατροφή. Τα στοιχεία που έχουμε όμως δεν είναι πολλά καθώς οι ιδιότητές του είχαν χαθεί στα βάθη των αιώνων. Είναι δεδομένο ότι έχει πανίσχυρα αντιοξειδωτικά. Ο τρόπος παρασκευής του είναι συγκεκριμένος και πολύ απλός. Χρειάζεστε χλιαρό νερό μέσα στο οποίο ρίχνετε το πράσινο τσάι κα ι το αφήνετε 3-4 λεπτά. Καλό θα ήταν να το ζητάτε φρέσκο και όχι μέσα σε συσκευασία. Αυτό γιατί το φρέσκο αλλά και γενικά το πράσινο τσάι δέχεται πολύ μικρή επεξεργασία.