ΣΟΚ! Ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή ασθένεια δεν είναι η χοληστερίνη, αλλά η
- Admin
- Jun 1, 2016
- 2 min read
Η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP) είναι ένας δείκτης φλεγμονής και προάγγελος καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών και αιφνίδιου καρδιακού θανάτου. Παράγεται στο συκώτι.
Τα επίπεδα CRP είναι καλύτερος προάγγελος καρδιαγγειακής ασθένειας από την LDL (την εκλαίκευμένα ονομαζόμενη κακή χοληστερίνη) σύμφωνα με τον Dr. Paul Ridker και τους συνεργάτες του στο Brigham andWomen’s Hospital. Η μελέτη τους βασίστηκε σε δείγματα αίματος από σχεδόν 28.000 φαινομενικά υγιείς γυναίκες, των οποίων η υγεία παρακολουθήθηκε για οκτώ χρόνια. Τα επίπεδα CRP των γυναικών σχετίστηκαν άμεσα με καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά και άλλα είδη καρδιαγγειακής ασθένειας και ήταν καλύτερος προάγγελος αυτών από τα επίπεδα LDL.
Οι γυναίκες με τα υψηλότερα επίπεδα CRP ήταν δυο φορές πιο πιθανό από αυτές με τα υψηλά επίπεδα LDL να έχουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό ή να πεθάνουν από καρδιοπάθεια. Οι γυναίκες με υψηλή CRP και χαμηλή LDL ήταν σε σημαντικότερο κίνδυνο από τις γυναίκες με χαμηλή CRP και υψηλή LDL.
Σύμφωνα με έναν υπολογισμό 25 με 30 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν φυσιολογικά ή χαμηλά επίπεδα LDL αλλά υψηλά επίπεδα CRP και ως εκ τούτου υψηλό επίπεδο καρδιαγγειακού κινδύνου.
Οι άνθρωποι με τα υψηλότερα επίπεδα CRP έχουν διπλάσιο κίνδυνο καρδιακών προσβολών από ό, τι οι άνθρωποι με τα χαμηλότερα επίπεδα σύμφωνα με μια ανάλυση δεκατεσσάρων μελετών από την Dr. Mary Beattieκαι τους συνεργάτες της στο University of California στο San Francisco.
Στη μελέτη Physicians’ Health Study που έγινε σε 22.000 άνδρες, 97 προφανώς υγιείς συμμετέχοντες πέθαναν ξαφνικά από καρδιοπάθεια σύμφωνα με τη Dr. Christine Albert και τους συνεργάτες της στο Brigham andWomen’s Hospital στη Βοστόνη. Πάνω από δεκαεπτά χρόνια παρατήρησης στη μελέτη το μόνο πράγμα που είχαν κοινό το οποίο μπορούσε να ήταν προάγγελος των θανάτων τους ήταν το υψηλό επίπεδο CRP.
Η απώλεια βάρους, η υγιεινή δίαιτα, η άσκηση και το σταμάτημα του καπνίσματος μειώνει τα επίπεδα CRP. Οι στατίνες (τα νεότερα φάρμακα κατά της χοληστερίνης) μειώνουν τα επίπεδα της CRP, αλλά το ίδιο μπορεί να επιτευχθεί με πιο φυσικά μέσα, όπως με τη νιασίνη (βιταμίνη Β3) ή με συμπλήρωμα ιχθυελαίου.
Μάριος Δημόπουλος
Διατροφολόγος
Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition
Μέλος της American Association of Drugless Practitioners
Comments