Υγιής καρδιά σημαίνει υγιής εγκέφαλος

Πηγή: prisonplanet.gr
Mar 19, 2016
1 min read

Εάν τρώτε σωστά, και ασκείστε φροντίζετε την καρδιά σας.Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε για τον εγκέφαλο;

Μια Αμερικανική μελέτη αξιολόγησε τη μνήμη, τη σκέψη και την ταχύτητα επεξεργασίας του εγκεφάλου σε περισσότερους από 1.000 κατοίκους της πόλης της Νέας Υόρκης, και έδειξε ότι αυτοί που είχαν υγιεινές συνήθειες, όπως η αποφυγή των τσιγάρων, διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους και έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, είχαν και καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία. Ο εγκέφαλος, όπως και τα άλλα όργανα, χρειάζεται μια σταθερή παροχή αίματος για να λειτουργήσει καλά, αναφέρει ο Majid Fotuhi, ερευνητής στο Neuro Grow Brain Fitness Center.

''Η καλή ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο και οι παράγοντες που κρατούν τις αρτηρίες μας υγιείς είναι κρίσιμης σημασίας, για τη διατήρηση και τη βελτίωση της λειτουργίας γήρανσης"

. Οι έξυπνες επιλογές στον τρόπο ζωής όπως η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου, και να προλάβει ένα καρδιαγγειακό επισόδειο."

Comments

Sports & Nutrition Recipe Analysis Software

Μέσα από εμπεριστατωμένη και επίμονη προσπάθεια τους τελευταίους μήνες έχουμε καταφέρει να ολοκληρώσουμε το απόλυτο και πολυζήτητο εργαλείο για έναν διαιτολόγο.!!

Αυτόνομο λογισμικό «Ανάλυσης Συνταγών» παρέχει αξιόπιστα αποτελέσματα ανάλυσης τροφίμων και έτοιμων γευμάτων για τα ακόλουθα:

1. Ανάλυση τροφίμων για 100γρ ωμού φαγητού ή τρόφιμου

2. Ανάλυση τροφίμων για 100γρ μαγειρεμένου φαγητού ή τρόφιμου

3. Ανάλυση τροφίμων ανά ποσότητα μερίδας Δημιουργία Nutrition Label

Περιγραφή

Το λογισμικό «SN Recipe Analysis System» διατίθεται στην κυπριακή και ελληνική αγορά για χρήση από επαγγελματίες Τεχνολόγους Τροφίμων , Διαιτολόγους – Διατροφολόγους και γενικά από επαγγελαμτίες του χώρου τροφίμων. Αποτελεί αξιόπιστη και επαγγελματική λύση για την δημιουργία διατροφικής ανάλυσης συνταγών με δυνατότητα εκτύπωσης Nutrition label.

Στις εκδόσεις των λογισμικών μας ο πελάτης έχει την ευχαίρια να προσθέσει (προαιρετικά) και επιπρόσθετα modules τα οποία ετοιμάζονται κατά καιρούς από την επιστημονική μας ομάδα. Στο λογισμικό Ανάλυσης Συνταγών μπορεί να ενσωματωθεί και το USDA Module το οποίο ενσωματώνει πέραν των 8600 τροφίμων με πλήρη διατροφική ανάλυση πέραν των 100 συστατικών.!

SN Recipe Analysis Software

Sports & Nutrition Software

Εξειδικευμένο λογισμικό διαιτολογίας - διατροφολογίας δημιουργημένο αποκλειστικά στην Κύπρο βασισμένο στις ανάγκες της κυπριακής και ελληνικής κοινωνίας και όχι μόνο.!